9月7日，0029cc金沙贵宾会女足在东区操场进行第二次队内训练。训练的前一周，队长陆续为大家分发了球衣、球袜以及护腿板等装备。本赛季的球衣选用的是18-19赛季马德里竞技第二客场的墨冰款。

训练前一天，队长雷婧�下发了训练通知，大家积极响应，实到队员12人，教练1人。12人中包含老队员4名，新队员8名。8:00左右，大家陆续来到操场。我们先进行了简单的热身训练。由队长带领大家绕场慢跑两圈，然后马一鸣学姐带领大家进行了拉伸活动。八点一刻，我们分为四组进行了传球基本功练习，每组包含一名老队员与1-2位新成员，教练李新宇指导在我们传球的过程中进行了悉心指导与示范。10分钟后，大家重新分为两组进行抢圈训练。虽然新队员居多，但大家适应很快，熟悉了基本规则之后，传球成功率和抢断成功率都有明显上升。李指导在完成后进行了短暂的总结。

大概九点钟，我们通过猜拳重新分为两组，进行了一场小型的队内六人制比赛。A组由马一鸣、吴极端、周怡冰、穆子羽、胡长荣、李新宇指导组成，B组由雷婧�、陈雪婷、王相童、孙熙�、刘凯冉、王宇组成。雪婷在对抗赛中表现抢眼，开赛不久便攻破了对方的城门，并且梅开二度，帮助B组取得2:0的领先优势。A组随后由新加入球队的大四学姐吴极端以及大一学妹周怡冰重新挽回局面，扳成2:2平。由于B组传球失误，将皮球直接送到了A组马一鸣脚下，学姐大脚直接踢出，恰中球门，博得一阵喝彩。B组也不甘示弱，同为马竞与那不勒斯球迷的王宇学妹一脚挑射进门，最后比分战成3:3平。

恰好队长为大家准备的酸奶也在此时送达，进行了短暂的拉伸后，大家进行了合影留念。本次训练圆满结束。

撰稿人：雷婧� PB17010356

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